LES VENDREDI FERME/ACEUTIQUES – LE 8 DÉCEMBRE 2023

TRISTE, MAIS VRAI – FAITS SUR LE SYNDROME MÉTABOLIQUE (RÉSISTANCE À L’INSULINE OU SYNDROME X) ET LE DIABÈTE Je surfais sur Facebook et quelqu’un avait mis cette citation : « Aime » si vous souhaitez que le cancer n’existe pas. » Lorsque j’ai lu cette citation, cette pensée m’est venue à l’esprit : «Si le cancer n’existait pas,… Continue Reading

LES MERCREDI DU BIEN-ÊTRE – LE 6 DÉCEMBRE 2023

8 RAISONS POURQUOI VOUS VOUS RÉVEILLEZ FATIGUÉ ET QUE FAIRE Vous pouvez vous réveiller fatigué à cause de l’inertie du sommeil, de manque de sommeil ou d’une désynchronisation avec votre horloge biologique. Voici ce qu’il faut faire pour vous réveiller moins léthargique et avoir plus d’énergie tout au long de la journée : Améliorez votre hygiène… Continue Reading

AVEZ-VOUS BESOIN DE FER? RÉPONDEZ AU SONDAGE ET OBTENEZ LES FAITS…

AVEZ-VOUS BESOIN DE FER? RÉPONDEZ AU SONDAGE ET OBTENEZ LES FAITS… Le fer est un minéral très capricieux et nos besoins individuels varient considérablement. Les régimes alimentaires drastiques, la consommation élevée de fromage, de poulet et de poisson en remplacement de la viande rouge et des légumineuses (qui contiennent plus de fer), ainsi que les… Continue Reading

LES LUNDI DE PLEINE CONSCIENCE – LE 4 DÉCEMBRE 2023

POURQUOI SUIS-JE ICI? Extrait tiré de mon livre: « Ce livre n’est pas pour toi – Écrit dans l’unique but de m’aider,  mais pourrait devenir une révélation pour toi. » Alors, vraiment: Pourquoi sommes-nous ici? Quel est notre but ici? Ces questions résonnaient dans ma tête et plus je posais les questions, plus je devenais confuse et… Continue Reading

LES VENDREDI FERME/ACEUTIQUES – LE 1er DÉCEMBRE 2023

QUOI DE NEUF EN MATIÈRE DE SANTÉ INTESTINALE ? Ces dernières années, les avancées de la recherche médicale ont révélé ce que les anciens médecins savaient depuis des siècles: on ne peut pas être en bonne santé sans avoir un intestin sain. Des problèmes allant de plaintes relativement mineures comme la fatigue, les éruptions cutanées et… Continue Reading

LES MERCREDI DU BIEN-ÊTRE – LE 29 NOVEMBRE 2023

PARFOIS…. La seule chose dont vous avez besoin est une étincelle, un moment « ah-ha », pour continuer ou pour recommencer. « Je crois que tu peux réussir ». Je l’ai répété à moi-même et aux autres : « Nous avons besoin d’une sorte de sauveur, d’une personne qui renversera cette tourmente ». J’ai la vision de… Continue Reading

LUNDI DE PLEINE CONSCIENCE – LE 27 NOVEMBRE 2023

LE MOMENT PRÉSENT – ​​ICI ET MAINTENANT Si vous recherchez « moment présent » sur Google, 1,7 milliard de publications apparaissent en 4 secondes environ. C’est une définition simple. C’est ici et maintenant. Mais depuis que le temps a été inventé (c’est-à-dire l’horloge), il est difficile de visualiser le moment présent car on se demande… Continue Reading

LES VENDREDI FERME/ACEUTIQUES! LE 24 NOVEMBRE 2023

LE SYNDROME POST-COVID 19 – PIRE QUE PENSÉ PRÉCÉDEMMENT? Tout au long de mes « VENDREDI FERME/ACEUTIQUE », je vous présenterai le Dr Shawn Talbott, directeur scientifique chez Amare Global, The Mental Wellness Company, la compagnie dont j’ai commencé à travailler le mois dernier. Il  possède les connaissances scientifiques que je crois nécessaires pour accentuer… Continue Reading

LES MERCREDI DU BIEN-ÊTRE – LE 22 NOVEMBRE 2023

DIMENSIONS DU BIEN-ÊTRE : CHANGEZ VOS HABITUDES, CHANGEZ VOTRE VIE Les gens pensent souvent au bien-être en termes de santé physique – nutrition, exercice, gestion du poids, etc., mais cela va bien plus loin. Le bien-être est une intégration holistique du bien-être physique, mental et spirituel, alimentant le corps, engageant l’esprit et nourrissant l’esprit. Bien… Continue Reading

LES LUNDI DE PLEINE CONSCIENCE – LE 20 NOVEMBRE 2023

QU’EST-CE QUE LA PLEINE CONSCIENCE? La pleine conscience est la capacité humaine fondamentale d’être pleinement présent, conscient de l’endroit où nous sommes et de ce que nous faisons, et de ne pas être trop réactif ou dépassé par ce qui se passe autour de nous. Êtes-vous censé vider votre esprit ou vous concentrer sur une… Continue Reading