FAITS CONCERNANT L’AIR
L’air n’est pas vraiment quelque chose que nous pensons durant notre la journée. À moins que nous ayons une sorte de maladie, nous inspirons et expirons automatiquement sans aucun effort. Cette merveilleuse Force avec laquelle nous ne sommes pas tellement alignés fait tout le travail pour nous.
Mais intégrer la maladie dans le corps et les choses commencent à changer. Nous ne le remarquons jamais, mais nous modifions notre façon de respirer lorsque nous sommes malades. Si nous ne prenions que cinq minutes par jour et que nous concentrions vraiment notre attention sur la façon dont nous inspirons et expirons, notre corps nous en serait très reconnaissant.
Lorsque nous respirons, des millions de réactions chimiques se produisent dans notre corps. Certaines toxines sont délogées et c’est ici, là où je disais, que les six éléments de la Fleur de l’Espoir sont importants: l’eau nettoiera le corps de ces toxines qui sont délogées.
Pendant vos jours de repos, offrez-vous de l’air frais. Si vous vivez en ville, faites un long trajet en voiture à la campagne et respirez. C’est un cadeau gratuit et votre corps vous en remerciera.
Lorsque vous méditez, soyez conscient de votre respiration. Réapprenez à votre corps à respirer. Soyez conscient de votre respiration plusieurs fois par jour. Remarquez comment votre corps apprécie que vous soyez conscient de la respiration. Sentez l’air entrer et sortir.
Il n’y a pas de maladies dans un corps bien oxygéné.
