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Dans le bain
En mélangeant quelques gouttes d’huile essentielle à du Sel d’Epsom, est la façon la plus facile et sécuritaire de mélanger les huiles à votre eau de bain. En plaçant ce mélange sous le robinet, la diffusion des huiles ce fera de façon à ce que l’huile ne s’amasse pas en gouttelettes sur la surface de l’eau, ainsi réduisant la possibilité des gouttelettes d’huiles à se coller sur la peau. Une autre façon d’utiliser les huiles dans le bain serait d’en ajouter de 5 à 15 gouttes dans ½ onces de gel de bain sans fragrance et mousser le mélange sur notre corps. Nous pourrions laisser la mousse plus longtemps, donnant ainsi le maximum de temps aux huiles de faire effet. La même méthode peut être exercée avec un shampooing.
Dans la douche
Certaine pomme de douche peuvent contenir des Sel d’Epsom, alors nous pouvons mélanger quelques gouttes d’huile essentielle et recevoir les mêmes bénéfices que le bain. Il faudra quand même exercer une attention particulière à ne pas imbiber la région des yeux et des oreilles.
Bains tourbillons et sauna
Les bains tourbillons, jacuzzis et les saunas agissent comme des trappes pour les germes, spécialement s’ils sont utilisés fréquemment. La Lavande, la Cannelle, le Clou de Girofle, Eucalyptus Globulus, le Thym, le Citron ou le Pamplemousse peuvent être utilisés pour désinfecter et pour ajouter une fragrance à votre eau. Dans l’eau des bains tourbillons et jacuzzis, ajoutez 3 gouttes d’huile pour chaque personne. Pour les saunas, ajoutez plusieurs gouttes d’huile essentielle de Lavande, de Romarin, de Thym ou de Pin dans une bouteille pour ensuite vaporiser les surfaces intérieures du sauna. De l’eau parfumée d’huile essentielle peut aussi être utilisée pour asperger les roches chaudes du sauna.
NOTE : Certaines huiles essentielles peuvent endommager les filtres et les boyaux en plastique des saunas.
