Archives des auteurs : cbconsulting

LES VENDREDI FERME/ACEUTIQUES – LE 1er DÉCEMBRE 2023

QUOI DE NEUF EN MATIÈRE DE SANTÉ INTESTINALE ? Ces dernières années, les avancées de la recherche médicale ont révélé ce que les anciens médecins savaient depuis des siècles: on ne peut pas être en bonne santé sans avoir un intestin sain. Des problèmes allant de plaintes relativement mineures comme la fatigue, les éruptions cutanées et… Continue Reading

LES MERCREDI DU BIEN-ÊTRE – LE 29 NOVEMBRE 2023

PARFOIS…. La seule chose dont vous avez besoin est une étincelle, un moment « ah-ha », pour continuer ou pour recommencer. « Je crois que tu peux réussir ». Je l’ai répété à moi-même et aux autres : « Nous avons besoin d’une sorte de sauveur, d’une personne qui renversera cette tourmente ». J’ai la vision de… Continue Reading

LUNDI DE PLEINE CONSCIENCE – LE 27 NOVEMBRE 2023

LE MOMENT PRÉSENT – ​​ICI ET MAINTENANT Si vous recherchez « moment présent » sur Google, 1,7 milliard de publications apparaissent en 4 secondes environ. C’est une définition simple. C’est ici et maintenant. Mais depuis que le temps a été inventé (c’est-à-dire l’horloge), il est difficile de visualiser le moment présent car on se demande… Continue Reading

LES VENDREDI FERME/ACEUTIQUES! LE 24 NOVEMBRE 2023

LE SYNDROME POST-COVID 19 – PIRE QUE PENSÉ PRÉCÉDEMMENT? Tout au long de mes « VENDREDI FERME/ACEUTIQUE », je vous présenterai le Dr Shawn Talbott, directeur scientifique chez Amare Global, The Mental Wellness Company, la compagnie dont j’ai commencé à travailler le mois dernier. Il  possède les connaissances scientifiques que je crois nécessaires pour accentuer… Continue Reading

LES MERCREDI DU BIEN-ÊTRE – LE 22 NOVEMBRE 2023

DIMENSIONS DU BIEN-ÊTRE : CHANGEZ VOS HABITUDES, CHANGEZ VOTRE VIE Les gens pensent souvent au bien-être en termes de santé physique – nutrition, exercice, gestion du poids, etc., mais cela va bien plus loin. Le bien-être est une intégration holistique du bien-être physique, mental et spirituel, alimentant le corps, engageant l’esprit et nourrissant l’esprit. Bien… Continue Reading

LES LUNDI DE PLEINE CONSCIENCE – LE 20 NOVEMBRE 2023

QU’EST-CE QUE LA PLEINE CONSCIENCE? La pleine conscience est la capacité humaine fondamentale d’être pleinement présent, conscient de l’endroit où nous sommes et de ce que nous faisons, et de ne pas être trop réactif ou dépassé par ce qui se passe autour de nous. Êtes-vous censé vider votre esprit ou vous concentrer sur une… Continue Reading

SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE ET RÔLE DE 10 ALIMENTS SPÉCIFIQUES

La fatigue chronique se produit lorsque vous vous sentez constamment fatigué sans raison apparente. Les habitudes alimentaires sont l’un des éléments qui peuvent contribuer à la fatigue chronique. Connaissez-vous cette sensation lorsque vous venez de finir de manger un repas copieux? Vous vous sentez vraiment fatigué et tout ce que vous voulez, c’est vous allonger.… Continue Reading

PROBLÈMES DIGESTIFS POUVANT ENTRAÎNER DES PROBLÈMES DE SANTÉ PLUS COMPLIQUÉS

Les problèmes digestifs sont des troubles du tube digestif, ou parfois appelé tractus gastro-intestinal (GI). Lors de la digestion, les aliments et les boissons sont décomposés en petites parties (appelées nutriments) que le corps peut absorber et utiliser comme énergie et éléments constitutifs des cellules. Le tube digestif est constitué de l’œsophage (tube alimentaire), de… Continue Reading

FIBRE : ALIMENTS QUE VOUS DEVRIEZ MANGER

Une tasse de haricots rouges peut fournir environ un tiers, sinon plus, des fibres dont vous avez besoin par jour. D’autres aliments riches en fibres comprennent les baies, les légumes crucifères, l’avoine, les graines de chia et le chocolat noir. L’Académie de nutrition et de diététique recommande de consommer environ 14 grammes (g) de fibres… Continue Reading